ピラティスで正しい姿勢に

児童センター

中津川市児童センターにて　10:00～
骨格を整えることで、代謝を上げ痩せやすい身体作りを目指すエクササイズを習います。
講師：有我 万美子先生
※申し込み制・参加無料
持ち物：ヨガマットまたはピラティスマット（ある方）
薄めの動きやすい服装・汗拭きタオル・飲み物
★お母さんと離れて遊べるお子さんは託児もあります。