ピラティスで正しい姿勢に

児童センター

中津川市児童センターにて　10:00～
※申し込み制・参加無料

骨格を整えることで代謝を上げ、痩せやすい身体作りを目指す
エクササイズを習います。
講師：有我万美子さん
持ち物：ヨガマットかピラティスマット(有る方)、
薄めの動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
☆お母さんと離れて遊べるお子さんは託児もあります。